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斯坦福大學心理學教授卡羅爾·徳韋克（Carol Dweck）通過幾十年的研究發現，不同的思維模式會創造出不同的世界。決定我們是否成功的，不是能力和天賦，而是在固定型思維模式和成長型思維模式當中你選擇了哪一種。下面的8張圖，帶你分辨你所擁有的思維模式。

固定思維的人：規避挑戰。

成長思維的人：歡迎挑戰。

固定思維的人：痛恨變化。

成長思維的人：擁抱變化。

固定思維的人：老是關注限制。

成長思維的人：總是尋找機會。

固定思維的人：改變現狀上無能為力。

成長思維的人：凡事皆有可能。

固定思維的人：不接受批評。

成長思維的人：珍視反饋、主動學習。

固定思維的人：喜歡呆在舒適區中。

成長思維的人：喜歡探索新事物。

固定思維的人：有時覺得努力無用。

成長思維的人：每次失敗都是一堂課。

固定思維的人：認為畢業后無需過多學習。

成長思維的人：認為學習是終身的事業。

德韋克提出的“成長型思維”就是從人的角度探討不同的思維方式對世界的影響各異。在她看來，人的思維方式其實蘊含了無限的能量。而一個擁有“成長型思維”的人，未來更有可能取得成功。

如果我們認為自己的智力和能力是一成不變的，而整個世界就是由一個個為了考察我們的智商和能力的測試組成的，我們擁有的就是“固定型思維模式”（fixed mindset）。固定思維的孩子往往害怕失敗，擔心自己看起來不那么聰明、比較笨，而拒絕接受挑戰、面對困難，由此他們的發展潛力會受到限制。

而如果我們認為所有的事情都離不開個人努力，這個世界上充滿了那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰，我們擁有的就是“成長型思維模式”（growth mindset）。那些擁有成長型思維模式的孩子，相信通過自己的努力可以改變智商和能力，相信自己的潛力是未知的……且當孩子每一次突破自己的“舒適區”去學習新知識、迎接新挑戰，大腦中的神經元會形成新的、強有力的聯結，長久下去，他們變得越來越聰明。

也就是說，成長型思維模式不但決定了孩子面對困難和挑戰的積極態度，還將通過激發更活躍的大腦活動，提高孩子的智商。

我們到底怎么培養孩子的成長思維？

德韋克教授說，其實不困難，一些很小的干預就能產生塑造成長型思維模式的作用。

比如，要更加明智地表揚孩子。不要僅僅表揚孩子的智力或能力，不要給孩子貼標簽。贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦！

不要用類似“這幅畫太棒了，你就是我們的畢加索！”“寶貝，你太聰明了！”這樣模糊的語句表揚孩子。這樣做并不會增加孩子的自信心，讓他們學得更好，反而會使孩子認為自己被重視、被表揚僅僅是因為智商。最終的結果是，他們會拒絕接受挑戰和承擔風險，擔心搞砸了，自己看起來“不聰明”“很蠢”，長此以往，他們慢慢失去了對學習的積極性。

對孩子的表揚一定要具體明確，要表揚過程而不是結果，比如他的努力、專注、堅持、創意、策略等等。